Уважаемые родители!
Свежие новости, фотоотчёты, ...
В конце ноября в детском саду № 10 в старшей ...
Игры с манкой. Памятка для родителей
Учим стихи. Советы и рекомендации
Графические диктанты по клеточкам
ИЗ НАШЕГО АЛЬБОМА:
"Досмотришь мультик – и в постель!" - грозите вы пальчиком
своему пятилетнему чаду. Но оно, громкое и неутомимое, отказывается
подчиняться. Вечерами в вашем доме разыгрывается одно и то же неизменное
действие: "Иди спать!" - "Ну ещё, один самый последний мультик!" - "Ты слышал
меня?" - "Я совсем не устал и спать не хочу!
Не пойду-у-у! Не буду-у-у!" Вертлявая шкода для начала пускается в рев, потом ей надо в туалет, потом пить,
потом у нее внезапно заболевает ножка, потом... В общем, ежедневное мучительное "укладывание" ребенка в постель доводит нас до отчаяния. Ну почему в нем
столько упрямства и желания перечить?
Пусть он идет спать в одно и то же время.
Постоянный распорядок дает ощущение стабильности, надежности. Ребенок втягивается в этот ритм, привыкает к нему, и в результате вам больше не придется слышать сакраментальное: "Мам, ну еще полчасика!" Для информации: ученики младших классов должны спать 10-11 часов. Чем меньше возраст, тем дольше сон.
Пусть он будет спокоен.
Сын или дочка должны знать: вечером в доме наступает тишина, вечер не для шумных игр. Лучше всего это время спокойно поговорить с ребенком. Он расскажет вам, как провел день, что было в садике или в школе, что его порадовало, а что не понравилось. Выговорившись, малыш успокоится и будет крепко спать. А вот негативно окрашенные передачи по телевизору на ночь смотреть не стоит: они могут лишить сна не только ребенка с его неокрепшей психикой, но даже взрослого. Постарайтесь ввести в своей семье правило: за час до сна (хотя бы ребенка) телевизор вообще не смотреть.
Пусть он все делает одинаково.
Хорошо, если отход к сну сопровождает раз и навсегда отлаженный ритуал, например надо раздеться, помыться, почистить зубы, поцеловать перед сном папу и бабушку, сказать всем "спокойной ночи", уложить в свою кроватку плюшевого мишку – с ним "веселее спится", выпить теплого молока и свернуться калачиком под одеялом. Последний "штрих" - молитва перед сном и мамин ласковый поцелуй.
Пусть он носится во дворе.
Именно так! Если ребенок много времени проводит на свежем воздухе, он будет спать как убитый – не могут заснуть чаще те ребята, которые весь день сидят у телевизора или компьютера. Кстати, проследите, чтобы мобильный телефон на ночь выключался – часто детей будят сигналы поступающих sms.
Пусть он не будет вашим тираном.
Малыш должен знать: в случае чего ночью вы окажитесь с ним рядом. Но не позволяйте себя терроризировать воплями: "Я не могу заснуть!" Вы принесли ему третью чашку молока, надели на него игрушечные часики даже позволили ему встать, а результат все тот же? Тогда не удивляйтесь, если однажды он разбудит вас посреди ночи. Очень важно приучить ребенка засыпать в одиночку.
Пусть он поваляется.
Если утром никуда не надо торопится (например, в выходные дни), позвольте ребенку лечь, когда он сочтет нужным. Это его свободное время и его комната, в которой он имеет право побыть в одиночестве. Уважайте частную жизнь своего ребенка!